Dienstag, Februar 26, 2013

Heinz Saucen Produkttest Februar 2013



                                                        Hot Sauce Chipotle & Garlic medium
                                                        Hot Sauce Green  Jalapeno Hot
                                                        Hot Sauce Yellow Habanero very HOT

Das besondere an den neuen 3 Saucen ist die Kombination der unterschiedlichen Geschmacksrichtungen.Die durch original mexikanischen Chili- Schoten werden die verschiedenen Schärfegrade erreicht. Chipotle& Garlic verleiht jedem Gericht eine mild- rauchige Nuance. Green Jalapeno ist intensiv und fruchtig. Yellwow Habanero ist feurig scharf und regt die Sinne an.

Zutaten Chipotle& Garlic :
Brandweinessig, Tomatenmag, Chipotles Chili 4% , Zucker, Zwiebel, Salz, Kräuter, Knoblauch, Gewürze geräuchert, Paprika, Gewürzextrakt, Verdickungsmittel

Zutaten Green  Jalapeno Hot :
Brandweinessig, Jalapeno Chilis 13% , Chili, Paprika, Zwiebel, Salz, Knoblauch, Zucker, Kräuter und Gewürzextrakte, Spinaextrakt, Verdickungsmittel

Zutaten Yellow Habanero :
Brandweinessig, Habanero Chilis 14 % , Paprika, Zwiebel, Salz,  Zucker, Verdickungsmittel



Nach dem öffnen im Kühlschrank aufbewahren und vor Gebauch gut schütteln nicht vergessen!!!

Hier ein paar Rezeptvorschläge


Feuriges Chilli con Carne mit Heinz Hot Sauce – Chipotle & Garlic

Zutaten
500g Rinderhackfleisch
400g gewürfelte Tomaten aus der Dose
400g rote Kidneybohnen ohne Flüssigkeit
150ml Hühner- oder Rinderfond
1 große Zwiebel
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
2 Zweige Thymian, grob gehackt
3 EL Heinz Tomato Ketchup
2 TL Paprikapulver
1 TL Kreuzkümmel, gemahlenen
1 TL getrocknetes Oreganopulver
1 Lorbeerblatt
1 Stange Zimt
Heinz Hot Sauce - Chipotle & Garlic

Zubereitung
•In einem großen Topf die klein gehackte Zwiebel zusammen mit dem Knoblauch, Chili und Thymian in Öl anschwitzen.
•Währenddessen in einem anderen großen Topf das Hackfleisch scharf anbraten.
•Die Gewürze und Kräuter für ein paar Minuten zu den Zwiebeln geben. Anschließend alles dem Hackfleisch hinzufügen.
•Die Tomaten untermischen und dann für etwa fünf Minuten einkochen lassen. Jetzt den Fond und Heinz Tomato Ketchup zugeben.
•Den Zimt und das Lorbeerblatt hineingeben. Anschließend alles zum Kochen bringen, dann bei geringer Hitze einkochen lassen.
•Wenn das Chili anfängt, einzudicken, sollten die Bohnen untergemischt werden und fünf bis zehn Minuten mitkochen.
•Abschließend das Chilli abschmecken und je nach Belieben mit der Heinz Hot Sauce - Chipotle & Garlic würzen.
Vorbereitung: 10 Minuten
Zubereitung: 1 Stunde
Portionen: 4-6


Pikante Mexican Soup mit Heinz Hot Sauce – Green Jalapeno

Zutaten
200g Hühnerbrust, geschnetzelt
400g passierte Tomaten
1½ l Hühnerfond
1 Zwiebel, klein gehackt
4 Knoblauchzehen, zerdrückt
1 getrocknete rote Chilischote, fein gehackt
½ TL gemahlener Kreuzkümmel
2 Limetten, gepresst
2 EL Olivenöl
Heinz Hot Sauce - Green Jalapeno


Zubereitung
•Das Öl in einem großen Topf erhitzen und dann Zwiebel und Knoblauch kurz anschwitzen lassen. Anschließend Chilischote, Kreuzkümmel, Tomaten und den Hühnerfond zugeben.
•Kurz aufkochen und danach alles in einen Mixer geben oder mit einem Handmixer zu einer feinen Konsistenz pürieren.
•Wieder in den Topf geben und zum Kochen bringen.
•Zwischenzeitlich das Hühnchen kurz anbraten, der Suppe zugeben und dann bei geringer Hitze für zehn Minuten köcheln lassen.
•Abschließend den Limettensaft einrühren und mit Gewürzen und Heinz Hot Sauce - Green Jalapeno abschmecken.
Vorbereitung: 20 Minuten
Zubereitung: 45 Minuten
Portionen: 2

würzige Wok-Nudeln mit Heinz Hot Sauce – Yellow Habanero

Zutaten
250g gebratenes Schweinesteak, in Streifen geschnitten
3 Frühlingszwiebeln
2 Stangen Sellerie
200g Sojasprossen
1 rote Chilischote, fein gehackt
1 Karotte
1 kleines Stück frischer Ingwer, gehobelt
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
400g gekochte Wok-Nudeln
2 EL Pflanzenöl
2 TL Heinz Hot Sauce - Yellow Habanero






Zubereitung
•Das Öl in den Wok geben und heiß werden lassen.
•Das Gemüse in kleine Streifen schneiden und zusammen mit Ingwer, Knoblauch und Sprossen zwei Minuten im Wok scharf anbraten.
•Die Steakstreifen zugeben und eine Minute erhitzen.
•Die Nudeln untermischen und alles zusammen bei großer Hitze kurz weiterbraten.
•Den Wok vom Herd nehmen und die Heinz Hot Sauce - Yellow Habanero untermischen.
Vorbereitung: 20 Minuten
Zubereitung: 5 Minuten
Portionen: 2 Zubereitung

Unser Fazit:
Erst mal zum Verpackungsinhalt 150 ml finde ich genau richtig.Zu den Rezepten bin ich leider noch nicht zu gekommen sie zu kochen, aber werde ich die nächsten Tage noch zubereiten. Die Saucen haben wir trotz allen schon bei einigen Gerichten ausprobiert. Mein Sohn hat sich alle 3 Sorten auf seine Pizza gemacht. Mir hat eine gereicht, die Chipotle & Garnic. Hab es erst mal langsam angefangen um zu gucken wie scharf die Saucen sind. Er liebt es sehr scharf. Sogar auf Schnitzelauflauf, wo ich meine das passt gar nicht hat er sich die Yellow Habanero Sauce drauf geträufelt. Ich hab dann mal von seinem Teller genascht und muss sagen, es war lecker, trotz schärfe. Also bis jetzt sind wir 2 total begeistert und die Saucen dürfen nicht mehr fehlen im Kühlschrank. Entscheiden kann ich mich für keine Sorte weil alle 3 sehr lecker sind und die Schärfe ist genau richtig.
Heute 7.3. habe ich Schweinerolladen mit Hackfleischfüllung gemacht. Die Soße habe ich mit einen Schuß  Chipotle& Garlic abgeschmeckt. Anschließend habe ich noch ein paar Tropfen von der Soße  auf die Rolladen gegeben. Das hatte dann den letzten Pfiff gegeben und die Schärfe war genau richtig.
                                                    



                                               

Mittwoch, Februar 20, 2013

Vanish Oxi Action Pulver Produkttest bei Empfehlerin Februar 2013

                                             1 Dose Vanish 550g und 1Projektfahrplan


                                                                           1 Dosierhilfe



Vanish Oxi Action Pulver enthält Oxi Powerlift, das alle Arten von Flecken entfernt, von den deutlich sichtbaren bis hin zu den hartnäckigeren, die vielleicht nicht gleich auffallen. Vanish Oxi Action Pulver ist sowohl für bunte als auch für weiße Textilien geeignet.





  
WIE MAN MIT VANISH OXI ACTION PULVER FLECKEN BESEITIGT

Mit Vanish Oxi Action Pulver ist es leichter als Sie denken, Flecken aus Kleidern und anderen Textilien zu entfernen.

In der Waschmaschine:

Bei hartnäckigen und eingetrockneten Flecken:

Einen Dosierlöffel Vanish zum normalen Waschmittel in die Dosierkammer der Waschmaschine geben.
Bei normalen Flecken genügt 1/2 Dosierlöffel.
Wie gewohnt waschen. Für ein großartiges Waschergebnis schon bei 30 Grad.
Einweichen:
Bei hartnäckigen und eingetrockneten Flecken: 1 Dosierlöffel Vanish Oxi Action Pulver in 4 Liter warmem Wasser (max 40 °C) vollständig lösen und einwirken lassen. Bei normalen Flecken genügt 1/2 Dosierlöffel.
Bunte Wäsche: maximal 1 Stunde einweichen.
Weiße Wäsche: maximal 6 Stunden einweichen.
Nach dem Einweichen wie gewohnt waschen oder sorgfältig ausspülen.
Beste Ergebnisse bei hartnäckigen Flecken erzielen Sie, wenn Sie die Flecken vor dem Ausspülen aus den Kleidern herausreiben.

Wichtig: Befolgen Sie immer die Anwendungshinweise auf der Vanish-Verpackung. Nicht auf Wolle, Seide oder Leder anwenden. Nicht auf versiegelten oder behandelten Oberflächen anwenden - z.B. Holz, Metall etc.


TIPPS ZUR FLECKENTFERNUNG

Unser wichtigster Tipp ist, den Fleck so schnell wie möglich zu behandeln. Lassen Sie den Fleck nicht eintrocknen.
Entfernt Vanish auch andere hartnäckige Flecken?

Vanish hilft auch gegen Blutflecken und bei der Entfernung von Rotweinflecken und Schweißflecken.

                                                                   










Mein Fazit: 
Jetzt heißt es erst mal dreckige Wäsche raus suchen und dann wird gewaschen und berichtet.
So,  ich hab mal angefangen mit einem weißen T- Shirt. Es war schon sehr ergraut und hatte gelbe Schweißflecken unter den Armen, die ich nicht mehr raus bekam. Leider ist dies auf den Fotos nicht so gut zu erkennen. Die Flecken sind nach der Wäsche besser geworden, aber sie sind leider nicht weg gegangen. Dafür ist das Shirt wieder weißer geworden. Also ein kleiner Erfolg hat das Vanish gebracht.
So mittlerweile habe ich einige Sachen gewaschen. Ich hatte noch einige Shirts wo noch  Flecken drin waren die ich nicht mehr raus bekam, Soßenflecken, Grasflecken oder von irgentwelchen Getränken. Jetzt habe ich das mit Vanish probiert. Leider bin ich enttäuscht worden. Manche Flecken sind heller geworden, aber ganz weg hab ich sie auch nicht bekommen. Liegt wahrscheinlich daran das es keine frischen Flecken waren. Also mein Fazit ein Wundermittel ist Vanish leider nicht.
So jetzt habe ich eine dreckige Jeans von meinem Sohnemann gewaschen, die ich auch nicht mehr richtig sauber bekam. Diesmal hatte ich mehr Erfolg mit dem Vanish, fast alle Flecken sind bei der Wäsche raus gegangen. Hier zum Vergleich die Fotos. Das sieht doch schon mal gut aus.



                                   
                                     
                                     

Samstag, Februar 16, 2013

Leibniz Knusper Korn Produkttest Februar 2013

Heute kam mein Päckchen mit 8 Tüten  Leibniz Knusper Korn
und 1 Trink Flasche für unterwegs



     
Leibniz Knusper Korn ist die einzigartige Kombi-
nation aus leckerem Müsli mit zarten Schoko-
stückchen auf knackigem Leibniz Keks. Mit vielen wertvollen Zutaten: Kerniges Getreide, knusprige Getreideflakes und leckere Schokolade.
Leibniz Knusper Korn – ist gut, schmeckt gut!    

Zutaten:
Leibniz Knusper Korn: Weizenmehl 35%, Zucker, pflanzliches Fett, Kakaomasse, Haferflocken 5,7%, Reissirup, Glukose-Fruktose-Sirup, Reismehl 5,0%, Gerstengraupen 2,7%, Glukosesirup, Stabilisator: Glycerin, Kakaobutter, Weizenmalz, Magermilchpulver, Kondensmagermilch, Salz, Maismehl, Emulgator: Lecithine (Soja), Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Apfelextrakt, Süßmolkenpulver, Butterreinfett, Weizenstärke, Aroma (Milch), Dextrose, Molkenerzeugnis, Milchzucker, Säuerungsmittel: Citronensäure, Volleipulver, Gerstenmalz

Nährwerte:

pro 100 g5 St. ca 35 g        
Brennwert (kcal/kJ)443/1862155/6528%
Eiweiß (g)7,32,65%
Kohlenhydrate (g)70249%
davon Zucker (g)289,611%
Fett (g)144,97%
davon gesättigte Fettsäuren (g)7,72,714%
Ballaststoffe (g)3,71,35%
Natrium (g)0,300,115%


Mein Fazit:
Das Paket war noch nicht ganz ausgepackt und mein Sohn und ich haben gleich die erste Tüte verputzt. Die Kekse schmecken sehr lecker. Ich hatte nach 2 Keksen ein bisschen kribbeln auf der Zunge. Ich bin ja gegen Haselnüsse allergisch, aber bei den Zutaten habe ich nichts gefunden das in den Keksen Haselnüsse sind. Also habe ich sie weiter verzehrt. Das kribbeln hat auch schnell nach gelassen.Fehlalarm! Zum Glück.Ich esse sehr gerne Müsli und die Kombination mit Schokolade und Ballaststoffe auf Keks, einfach nur lecker, schmeckt nach mehr. Werde aber auch ein paar Tüten weiter geben und mal hören was  meine Freunde und Bekannten zu dieser leckerei sagen werden. Bericht folgt! 
Die Kekse sind in einer wider verschließbaren Tüte verpackt. Die Packung lässt sich einfach auseinander ziehen und öffnen und mit dem Klebestreifen, der auf der Rückseite der Packung ist, wieder verschließen. In der Packung sind 150 g Kekse, tolle Packungs Größe für unterwegs. Passt in jede Handtasche. 4 Tütchen habe ich weiter gegeben. Alle waren begeistert und haben gesagt das die Kekse super lecker sind. Enige meiner Freunde und ich mit eingeschlossen, werden die Kekse auf alle Fälle nachkaufen.

Donnerstag, Februar 14, 2013

Aleppo Seife Produkttest Februar 2013





                                     
 Jislaine Aleppo-Seife Probiergröße, in handlichem Format und mit hautpflegenden Ölen, ist sowohl für die Reinigung von Gesicht, Händen und Körper als auch für die Rasur geeignet.

Die hautfreundliche Naturseife schenkt der Haut Feuchtigkeit und beugt durch hochwertige, natürliche Öle der Austrocknung entgegen. Eine Kombination aus Olivenöl und 12 % Lorbeeröl, die aus biologischem Anbau gewonnen werden, pflegen und regenerieren die Haut. Das in den Ölen enthaltene Vitamin E gibt zusätzlich antioxidative und beruhigende Effekte. Als hautfreundliches Reinigungsprodukt kann die Seife auch für die Rasur verwendet werden.
Jislaine Aleppo-Seife Probiergröße eignet sich hervorragend für Reise und Urlaub oder zum Kennenlernen. Durch seine Zusammensetzung und den langen Reifeprozess ist die Seife ein Reinigungsprodukt für jede Haut, das zusätzlich pflegt und ein Eincremen nach der Reinigung überflüssig macht. 

Inhaltsstoffe:
 Ingredients (Bestandteile): Sodium Olivate* (Verseiftes Olivenöl*), Sodium Laurate* (Verseiftes Lorbeeröl*), Aqua (Wasser), Sodium Hydroxide. * aus biologischer Landwirtschaft Frei von Palmöl, tierischen Inhaltsstoffen, Farbstoffen, Duftstoffen und Konservierungsstoffen



                                                               

Mein Fazit:
Der Geruch der Seife ist anfangs eher ungewöhnlich, aber ich habe mich schnell dran gewöhnt.Sie schäumt gut auf und die Haut fühlt sich nach dem waschen auch samtig an.Die Seife reinigt gut und pflegt gleichzietig.Das tolle ist das man sie auch für die Rasur benutzen kann,Ich habe das natürlich auch gleich ausprobiert.Statt Rasiergel habe ich mich grüdlich eingeseift und dann konnte es auch schon losgehen.Meine Beine sind wieder glatt.Einfach toll!!!So spart man sich das Rasiergel.


                                 

Donnerstag, Februar 07, 2013

Beautywochen 2013

So kannst du dir ein Gutschein von 5 € sichern
für 10 € Produkte kaufen, Kassenbon und Teilnahmeformular ausdrucken, absenden, fertig!! Nach ca. 2 Wochen bekommst du einen Gutschein für deinen nächsten Kauf. 5 Teile habe ich mir ausgesucht.


2 x Schauma Seidenkamm Shampoo

                                                                     Mit Seidenprotein
                                                                     Sofort Entwirrung & Glanz
                                                                     Für schwer kämmbares, stumpfes Haar
                                                                     Mit Intensiv-Pflege-Protein


Inhaltsstoffe:
Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Chloride, Niacinamide, Panthenol, Prunus Armeniaca Kernel Oil, Hydrolyzed Silk, Cocamide MEA, Glycol Distearate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Citric Acid, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Sodium Benzoate, Laureth-4, Parfum, Dimethicone, Polyquaternium-7, Hydrogenated Castor Oil, Guar Hydrohypropyltrimonium Chloride, PEG-12 Dimethicone, Limonene, Linalool, Propylene Glycol, PEG-14M, Benzyl Salicylate, Hexyl Cinnamal, Glycerin, Citronellol.

Mein Fazit:
Das Schauma Shampoo duftet sehr angenehm süß und schon beim waschen merkt man schnell , wie weich die Haare werden und die Knoten verschwinden. Die Konsistenz ist eher dickflüssig und lässt sich gut dosieren.
Nach dem trocknen der Haare, duften sie noch toll und glänzen. Ein passende Spülung benutze ich aber trotzdem noch nach dem waschen. Dann werden sie noch weicher.


1 x Gliss Silk Intensivkur

                                                                Kur für sprödes, glanzloses Haar
                                                                Hair Repair: mit flüssigen Haarbausteinen
                                                                verflüssigte Seide und Gloss
                                                                Intensive Pflege & Glanz
                                                                glättet die Haaroberfläche
                                                                Effektiv schon nach 1 min Anwendung

Inhaltsstoffe
Aqua, Cetearyl Alcohol, Glycol Distearate, Behentrimonium Chloride, Distearoylethyl Hydroxyethylmonium Methosulfate, Dimethicone, Prunus Armeniaca Kernel Oil, Hydrolyzed Silk, Sericin, Panthenol, Cocodimonium Hydroxypropyl Hydrolyzed Keratin, Hydrolyzed Keratin, Dicaprylyl Carbonate, Phenoxyethanol, Parfum, Methylparaben, Polyquaternium-37, Propylene Glycol Dicaprylate/Dicaprate, Limonene, PPG-1 Trideceth-6, Hexyl Cinnamal, Citric Acid, Citronellol, Coumarin, Linalool


Mein Fazit:
Die Kur ist einfach klasse. Wie gewohnt nach dem waschen  ein wenig der Kurpackung  in die Haare einmassieren, 1 min. einwirken lassen , ausspülen, fertig!!! Wie bei einer Spülung auch. Meine Haare sind super weich und lassen sich gut durch kämmen. Die Haare duften einfach nur gut. 2- 3 x die Woche sollte man diese anwenden.



     2 x Haartönung von Syoss
dunkelgoldblond


Anwendung:
Beiliegende Handschuhe anziehen und es kann los gehen. Die Tube mit der Color Pflege Creme, in die Flasche füllen und schütteln.
Die Colorationsmischung auf das trockene Haar verteilen und einmassieren, 30 Minuten einwirken lassen, noch mals aufschäumen und gründlich auswaschen, bis das Wasser klar wird. Anschließend den Als pflegende Nachbehandlung massieren Sie den speziell entwickelten Farb-Versiegelungs-Conditioner mit Nutri-Pflege-Komplex ins nasse Haar ein. Diesen 2 Minuten einwirken lassen und wieder gründlich auswaschen.

Mein Fazit:
Beim mischen der Farbe kam mir kein unangenehmer oder beißender Geruch in die Nase. Das kennt man ja oft Tönungen, dass diese ordentlich stinken und man schon keine Luft mehr bekommt. Zumindest mir erging das oft so.Das Problem hatte ich bei der Syoss Farbe überhaupt nicht.Die Anwendung ist sehr einfach und das Farbergebnis sieht auch toll aus, Von meinen grauen Ansatz ist nichts mehr zu sehen.Der Versieglungs Conditioner ist auch klasse. Meine Haare duften noch Stunden nach Anwendung sehr gut. Weich und leicht durchkämmbar sind sie auch geworden. Keine strohigen Haare nach dem färben. Kann das Produkt echt weiter empfehlen.




Hier kannst du dir auch einen Gutschein ausdrucken: http://www.beautywochen.de/beautywochen/de/de/home.html





                                                   

Freitag, Februar 01, 2013

Rauchfrei Starter Paket Februar 2013


                                                      


Wie schon so oft, will ich es mal wieder schaffen mit dem rauchen aufzuhören. Vielleicht hilft mir ja das tolle Paket. Der Inhalt: 1 Kalender mit wertvollen Tips, wo ich jeden Tag ein Blatt abreißen kann, wenn ich es geschafft habe ohne Zigarette. 1 Döschen mit Pfefferminz Bonbons für den Hunger zwischendurch.Ein kleiner weicher Ball, um meine Finger zu beschäftigen und zahlreiche Broschüren mit wertvollen Tips. Jetzt muss ich nur noch den ersten Tag anfangen. Wenn ich soweit bin werde ich hier berichten.


                                                               

So heute ist mein 1 . Tag ohne Zigarette. 
Gestern mittag habe ich meine letzte  geraucht. Wurde nach ein paar Stunden schon kribbelig. Aber ich bin hart geblieben und bin nicht in den Kiosk um mir eine Schachtel zu kaufen. Um mich jetzt erst mal ab zu lenken, werde ich jetzt einen Hausputz starten, damit ich bloß nicht zuviel nachdenke, ob ich mir doch eine Schachtel kaufen soll. Beim Einkauf habe ich mir erst mal eine Ladung Kaugummi zugelegt.



Tag 2: 
Gestern Abend war ich schon kurz davor aufzugeben, aber ich hab es geschafft mir keine Zigaretten zu kaufen
Die Nacht war kurz, weil ich einfach nicht schlafen konnte.Ob es am Nikotin Entzug lag weiß ich ja nicht.
Heute schau ich im Briefkasten und was liegt da drin, eine Schachtel Zigaretten zum testen. Ich dachte nein. Warum jetzt. O.K. Ich bin nicht hart geblieben und habe mir eine angesteckt. 3 Züge und ich habe sie wieder aus gemacht. Zum Glück war es nicht meine Marke und sie hat mir nicht geschmeckt. Erleichterung!!! 
So und nun werde ich mich mal wieder beschäftigen. Heute gehts in den Keller da habe ich noch so einiges vor mir.  




Tag 3:  
Heute fühl ich mich eigentlich schon besser , nur jetzt zum Nachmittag merke ich meine Laune sinkt. Mein Hungergefühl steigt. Und nun?? Ablenkung schaffen, damit ich das übermässige Essen nicht an fange, grins
Geputzt hab ich jetzt genug, da habe ich jetzt keine Lust mehr drauf. Vielleicht rappel ich mich auf und schmeiß mal meine Wii an und betätige mich ein bisschen sportlich. Das ist glaub ich die bessere Lösung.
Übrigens ich habe meine Zigaretten immer in einem bestimmten Discounter gekauft , diesen meide ich jetzt erst mal damit ich nicht fast tägl, an dem Zigarettenstand vorbei komme und schwach werden könnte. 


                                                        

Tag 6:
So 2 Tage mal übersprungen. Mein 6 Tag und mir geht es schon um einiges besser. Es fällt mir nicht mehr ganz so schwer. Ich habe zwar jeden Tag so kurze Momente wo ich denke " jetzt eine rauchen "  aber irgentwie schaffe ich es jetzt ganz gut diese zu überwinden, z.b ein Kaugummi kauen oder auch meine Freundin anrufen und ihr mein Leid klagen. Wenn sie mich dann aufmuntert und mir Mut macht, ich schaffe das und brauche keine Zigarette, das tut dann schon gut. Dafür bin ich ihr sehr dankbar.
So heute geht es zur Ü -30 Party. Das wird bestimmt hart nicht zu rauchen, aber ich werde mich der Herrausforderung stellen. Alles wird gut!

Tag 11 :
Leider fange ich an zu schwächeln.Mittlerweile habe ich vereinzelt mal ein geraucht. Es fällt mir wirklich schwer wenn ich in Gesellschaft bin, auf die Zigarette ganz zu verzichten. Vielleicht sollte ich erst mal die Kontakte meiden und am besten mich zu Hause verkriechen. Lach, nein das ist ja auch keine Lösung. Überlege gerad ob ich mich mal bei der Krankenkasse erkundige, nach einem Raucherentwöhnungs Kurs. Vielleicht hilft das ja weiter. Ein kleinen Erfolg hatte ich aber trotz allem diesen Monat. Ich konnte schon 40 € in die Spardose packen. Was ich mir da doch schon wieder für kaufen kann... 1 Paar Schuhe vielleicht, smile

Tag?????
Wie ihr ja schon sicherlich bemerkt habt. Ich habe es leider nicht geschafft. Aus ein paar mal ziehen und eine Zigarette schnorren, rauch ich wieder so richtig, leider. Ich habe es ein bisschen reduziert aber ganz.........Ich weiß auch nicht vielleicht habe ich den Willen noch nicht dazu so richtig. 
Allen anderen die es auch versucht haben wünsche ich weiterhin viel Erfolg!!!!
                                                                              








Wer Interesse hat kann hier auch ein Rauchfrei Starter Paket kostenfrei bestellen
http://www.rauchfrei-info.de/